喜迎祖国69周年华诞，我更喜欢在家陪父母做养生饭菜

生日快乐——我的国

我们在星光灿烂下倾听时代的钟声，我们在漫漫长夜中等待黎明的曙光，多少次，我们心潮难平，多少次，我们辗转难眠，多少次，我们都是为了这不同寻常的一天——祖国母亲69年华诞！

69年前的北京天安门上城楼，毛泽东主席向全世界庄严宣告："中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”。从此，中国结束了一百多年来被侵略被奴役的屈辱历史，真正成为了独立自主的国家，中国人民从此站起来了，成为国家的主人。
历经六十九载的发展，经济高速发展，人民安居乐业，就连金锣生鲜的冷鲜肉销量，也是一年更比一年好，先烈们抛头颅，洒热血铸就的大美中国，国泰民安，兴旺发达，让世界尊敬。先烈们，你们的愿望实现了，人们现在不仅家家户户都能吃的饱，还能顿顿吃得起金锣冷鲜肉了，这光耀盛世，如您所愿。

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金锣生鲜祝祖国69周岁生日快乐

金锣生鲜的消费者们，国庆小长假，是选择出去游览祖国的大好河山，还是回家陪伴家人过一段温馨的放松生活呢？相较于外面的人山人海，为何不在家好好陪陪父母，为他做一桌美味的菜肴。在这里，小编要为大家推荐三款特别适合做给老年人吃的美味佳肴。

秋冬老年人养生菜系列

玉米排骨汤

玉米排骨汤
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收，特别适合老年人食用。
食材
金锣排骨段，玉米，姜蒜，大葱，生抽，白醋，食盐。
三、做法
金锣预制品排骨段免洗，免切，速烹，是这道菜的最佳选择。
排骨冷水入锅焯水，水里加入适量料酒。
生姜、大蒜瓣切成厚片，大葱切成段。
高压锅里加入适量水，加入葱姜蒜，烧开。
将焯好水的排骨放入高压锅，玉米也同时加入，盖上盖子，中火煮25分钟。
加入适量盐，少许生抽、白醋。
香菇炖鸡

香菇炖鸡
用于气虚体质、血瘀体质、气郁体质所常见的面色萎黄、头晕目眩等人群，对消除脸上瘀斑也有效。需要注意的是，如果月经过多、有出血倾向、大便溏泄的人还是少吃为好。
食材

金锣冷鲜鸡一只，香菇30克，红枣10克，生姜1小块料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。
做法
1、金锣冷鲜鸡洗净，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。
3、最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。
爆炒猪心

爆炒猪心

猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、肪、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
制作工艺
材料：
金锣气调装优养猪心、红绿彩椒、红尖椒、大蒜、香葱
做法：
1、将猪心切成两半，用清水洗净上面残留的血块；
2、把猪心切成片，放入清水中浸泡，加入一些白酒，如出血水后倒掉，重新换水，再浸泡；
3、将香葱和蒜切成末，红绿彩椒切成块，红干椒掰成两半；
4、在锅中放油，放入蒜末、葱末和红尖椒爆出香味；
5、把浸泡好的猪心沥干水，下入锅中煸炒，炒至变色加入料酒，倒入酱油、盐、糖、胡椒粉调味即可。

金锣生鲜祝您中秋节愉快，祝祖国繁荣强盛，早日实现全面小康，让每个家庭冰箱里，都有金锣冷鲜肉，盘子里放着红烧金锣排骨，锅里炖着金锣三黄鸡，餐桌上放着金锣猪排......